Archivo del autor: dandomas

Depresión en adultos mayores

Artículo elaborado por Giuliana Hinojosa, Voluntaria de Psicoeducación. Desde hace varios años opté por realizar estudios de diversos temas relacionados sobre los adultos mayores, dentro de ellos se encuentra la depresión, sabemos que esto afecta a millones de personas en el mundo, actualmente debido al confinamiento por la COVID-19 han incrementado estos casos en estaSigue leyendo “Depresión en adultos mayores”

Conociendo mi ansiedad: técnicas de relajación

Artículo elaborado por Vanessa Cobeñas, voluntaria de Psicoeducación

Conoce 6 estrategias para intentar regular nuestra ansiedad. Recuerda que es parte de nosotros, es importante conocerla y aceptarla genuinamente. Sin embargo, no olvides pedir ayuda si consideras que esta situación te abruma.

¿Cómo ayudar a una persona en crisis?

Artículo escrito por Vanessa Cobeñas, voluntaria de Psicoeducación.

¿Te has preguntado que harías si una persona cercana a ti está pasando una situación inesperada y amenazante llegando al punto de sentirse desorientado emocionalmente sin saber cómo resolverlo? Este artículo puede darte algunas claves sobre como afrontar este momento.

Dandera por coincidencia

Artículo escrito por Flavia Domínguez, directora de Psicoeducación, voluntaria desde el 2018.

¿Quieres saber qué significa ser voluntaria? Ser voluntaria es una forma de ser, de estar en el mundo, de vivir. Nosotros aprendemos a ser conscientes de uno mismo y de que somos capaces de ayudar a quien lo necesite.